Por que parece difícil aprender algo novo? 

Dias atrás, um seguidor de minhas redes sociais enviou uma mensagem que revela um incômodo que também pode ser o seu. Ele disse: “Professor, voltei a estudar depois de muito tempo. Mas está sendo muito difícil. Eu leio, releio, e parece que não entra na cabeça. Será que eu perdi a capacidade de aprender?”

A resposta é: não; ele não perdeu nada. E se está difícil, isso é, na verdade, um bom sinal.

A neurociência explica: aprender é, literalmente, um processo de construção. Quando você é exposto a uma informação nova, seu cérebro precisa criar conexões entre neurônios que nunca trabalharam juntos. É como abrir uma trilha no meio de uma mata fechada. No começo, o mato é alto, o terreno é irregular, e cada passo exige esforço.

Isso cansa, dói e dá a sensação de que “não entra na cabeça”. Mas não é porque o conteúdo é difícil demais ou porque você é incapaz. É porque seu cérebro está fazendo um trabalho pesado: criando caminhos novos.

E aqui está o ponto que pouca gente entende: se está fácil demais, provavelmente você já conhece o assunto. O fácil não ensina. O fácil apenas confirma o que já está lá. É o novo, o difícil, o desconfortável que força o cérebro a se reorganizar.

A gente cresce ouvindo que aprender é natural, fluido, prazeroso. E, de fato, pode ser. Mas não no começo. No começo, aprender é desconfortável. É frustrante. É exaustivo.

O psicólogo Anders Ericsson, que estudou como as pessoas se tornam especialistas, dizia que o aprendizado eficaz exige o que ele chamou de prática deliberada. Não é repetir o que já se sabe. É se expor ao que ainda não se domina. E isso, por definição, é desconfortável.

Pense num atleta. Ele não fica forte levantando o peso que já está habituado. Ele fica forte levantando um peso que exige muito esforço. O mesmo vale para o cérebro.

Mas esse sofrimento tende a diminuir com o tempo. E por um motivo simples: quanto mais aprende, mais conexões você tem. E quanto mais conexões você tem, mais fácil fica aprender coisas novas.

Quem já tem um repertório sólido, variado, aprende mais rápido, porque o cérebro consegue conectar o novo ao que já existe. É como se cada aprendizado anterior virasse um degrau para o próximo.

Então, deixa eu dizer o que você deve fazer se tem sofrido para aprender coisas novas.

Primeiro: aceite o desconforto. Só existe aprendizado no desconforto. Pare de achar que você é burro por não entender de primeira. O desconforto é o sinal de que o cérebro está trabalhando.

Segundo: repita o novo, não o velho. Não adianta reler o que você já sabe. Foque no que ainda está confuso. Force o cérebro a encarar o difícil. É aí que a plasticidade acontece.

Terceiro: divida o aprendizado em pedaços pequenos. Não tente absorver o conteúdo inteiro de uma vez. Aprenda um conceito, depois o próximo, depois o próximo. O cérebro precisa de tempo para consolidar cada nova conexão.

Quarto: revise em intervalos espaçados. Não estude a mesma coisa por horas seguidas. Estude, descanse, volte no dia seguinte, depois na semana seguinte. A revisão espaçada fortalece a memória de longo prazo.

Quinto: tenha paciência com você mesmo. Aprender leva tempo. E o tempo é seu aliado, não seu inimigo. Cada dia de estudo é um tijolo a mais na construção.

Portanto, se você sente que não consegue mais aprender, eu garanto: você consegue. A dificuldade que você está sentindo é a prova de que seu cérebro está vivo, ativo, trabalhando.–

Ronaldo Nezo
Comunicador Social
Especialista em Psicopedagogia
Mestre em Letras |  Doutor em Educação

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